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日本の有名人よりはるかに忙しい世界セレブが、なぜ同じ24時間で

あの美貌を維持出来ているのか不思議に思った事はありませんか?

まだまだ日本の女性には馴染みの薄い「筋トレビューティー」。

でも世界の名だたるセレブの間では、もはやラジオ体操並みにスタンダード。

では一体「筋トレ」がどの様に美肌にとって重要か？

わざわざ筋肉メンテナンスをするメリットは何か？

また、筋肉の質を効率よく維持する食事やライフスタイルなど、

あなたの知らない「筋トレビューティー」のアレコレを、イチから詳しく解説します。

コレを知ればあなたの今の美肌維持の手間は半分でも美肌効果は倍になり

24時間を有効に使える様になります。

「知識は盗めない財産」知る価値はあなた次第。

美肌になる基礎知識セミナー1～6

12/13(土)

11am~12pm　基礎知識セミナー1

「筋肉を鍛えるとお肌にも体にも良い事しかない！」
・その理由とは？
・短時間でスゴい効果を発揮する筋トレの魅力とは？
・筋肉と美肌の関係とは？
・質の良い筋肉ってどんな状態？

12:30~13:30pm　基礎知識セミナー2
「お肌のお悩みと筋肉の関係」
・筋肉の衰えが及ぼすお肌へのダメージとは?
・お肌のお悩み別・筋肉の鍛え方と解決方法
・お手入れにも筋トレを入れるメリット
・筋トレビューティーの効果と持続力

14~15pm 　基礎知識セミナー3
「筋トレビューティーを取り入れたライフスタイル」
・ドコをどう鍛えればいい?
・いつ・ドコでやるのが効率的で効果的？
・辛い筋トレはイヤ！実は筋トレは辛くありません
・筋トレ効果をアップするマル秘ワザ

12/14(日)
11am~12pm　基礎知識セミナー4
「美肌になる食事のタイミングと美容水分量」
・各食材と美肌の微妙な関係
・一般水分量と美容水分量の違いとメリット
・シワやたるみが出る食事の仕方
・栄養はタイミングが重要

12:30~13:30pm　基礎知識セミナー5
「家でも出来る顔筋ストレッチメンテナンス法」
・自分の肌質で筋肉管理する方法
・自宅で出来る顔筋チェック＆ストレッチ
・自宅顔筋ストレッチのポイントとコツ
・自宅顔筋ストレッチで出来る肌トラブル応急処置

14~15pm　基礎知識セミナー6
「間違いだらけのデイリースキンケア」
・ちまたの都市伝説的美容知識の誤認と正解
・角質コントロールの必要性と効果的なやり方
・筋トレスキンケアで透明感アップ
・肌修復細胞を活性化させる方法

お申し込み方法
当サイト「ご予約」から
ご希望の日時とセミナー番号をお知らせ下さい。
http://www.d-bijin.com/contact/

各セミナー1回60分 5,000円（税別）

・各セミナー資料＆美味しい美肌茶付

・各セミナーは10名満席になり次第受付終了

セミナーにご興味のあるご友人・ご家族・男性の方も大歓迎です。

お誘い合わせの上、是非ご参加下さいませ。

お目にかかれる事を楽しみにしてます。

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